文|施怡菱諮商心理師
2025即將悄悄走到尾聲。這一年，你過得怎麼樣呢？
或許，你為自己做過一些勇敢的決定──
不管是家庭、感情或是工作，你可能結束一段讓你疲憊的關係，
或是鼓起勇氣，開始一段新的連結。
也或許，你在關係裡變得更真實，願意多坦露一點感受，
多說一句自己的需要。
你可能也做了不少決定，
有些不大，卻慢慢形塑了今年的你；
有些很大，甚至悄悄改變了你前進的方向。
回頭看這一年，
哪些困頓、低潮或煎熬的片刻最讓你印象深刻？
以及哪個時刻的自己是勇敢讓你驚艷的？
你會想和和2025的自己說什麼呢？
而當新的一年輕輕靠近－
你希望自己往哪個方向走去？
你期待自己擁有什麼新的勇氣？
又希望能放下哪些已經不再適合的重量？
生命像是一面畫布，
不同的階段都會有新的色彩不斷覆蓋、不斷更新，
而每一層新的色彩都承載著比過去更多的希望。
願我們在新的一年裡，能更靠近真實的自己。
Maythebestofyourpastbetheworstofyourfuture.
HAPPYNEWYEAR!
#愛芮思心理諮商所
2025即將悄悄走到尾聲。這一年，你過得怎麼樣呢？
或許，你為自己做過一些勇敢的決定──
不管是家庭、感情或是工作，你可能結束一段讓你疲憊的關係，
或是鼓起勇氣，開始一段新的連結。
也或許，你在關係裡變得更真實，願意多坦露一點感受，
多說一句自己的需要。
你可能也做了不少決定，
有些不大，卻慢慢形塑了今年的你；
有些很大，甚至悄悄改變了你前進的方向。
回頭看這一年，
哪些困頓、低潮或煎熬的片刻最讓你印象深刻？
以及哪個時刻的自己是勇敢讓你驚艷的？
你會想和和2025的自己說什麼呢？
而當新的一年輕輕靠近－
你希望自己往哪個方向走去？
你期待自己擁有什麼新的勇氣？
又希望能放下哪些已經不再適合的重量？
生命像是一面畫布，
不同的階段都會有新的色彩不斷覆蓋、不斷更新，
而每一層新的色彩都承載著比過去更多的希望。
願我們在新的一年裡，能更靠近真實的自己。
Maythebestofyourpastbetheworstofyourfuture.
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